Reflexiones y herramientas para reconectarte contigo desde la ternura, sin exigencias. Crecimiento personal con raíces, ideal para madres que buscan evolución sin dejarse de lado.
No todo tiene que doler para que aprendas, pero hay dolores que abren.Hay momentos en los que la vida no sigue el guion que esperabas. Lo que creías seguro cambia, lo que sostenías se desmorona, lo que callabas se desborda. Y ahí estás tú, en medio del movimiento, tratando de entender qué hacer con lo … Seguir leyendo
La forma en que te hablas cambia tu forma de habitar la vida.Muchas veces, ese diálogo interior —silencioso, automático, constante— se convierte en una fuente de exigencia, crítica o dureza. Y no te das cuenta. Porque lo haces sin querer. Porque lo aprendiste sin saberlo. Este artículo no viene a exigirte cambiar tus pensamientos.Viene a … Seguir leyendo
A veces te propones objetivos que suenan bien, que parecen importantes, que todo el mundo recomienda. Pero cuando los intentas alcanzar, algo dentro de ti se resiste. Te cuesta avanzar, pierdes el interés o te sientes agotada antes de empezar. Y te preguntas si es que te falta disciplina, motivación, enfoque… Pero tal vez no … Seguir leyendo
La positividad no siempre es ligera. A veces, se convierte en una presión silenciosa: “tienes que ver el lado bueno”, “no te quejes”, “hay otros que están peor”. Frases que parecen motivar, pero que pueden hacerte sentir culpable por lo que sientes, minimizar tu dolor o exigirte alegría cuando lo único que necesitas es un … Seguir leyendo