Cómo dejar de buscar validación externa y empezar a confiar más en ti

Mujer de pie frente al espejo, con expresión serena y una mano sobre el pecho, mirándose con confianza en una escena iluminada por luz natural.

Buscar la aprobación de los demás es una forma silenciosa pero constante de desconectarte de ti misma. A veces lo haces sin darte cuenta: esperas que te digan que lo estás haciendo bien, que tu decisión es la correcta, que tu emoción tiene sentido. Y cuando no llega esa validación externa, dudas, te frenas, te … Seguir leyendo