Cómo encontrar paz en medio del caos cotidiano

Mujer de pie en una terraza al atardecer, observando el cielo con expresión tranquila, rodeada de plantas, en una pausa reflexiva en medio de la rutina.

No necesitas escaparte de tu vida para encontrar paz.A veces creemos que solo podremos respirar cuando todo se ordene: cuando los niños duerman, cuando termine el trabajo, cuando la casa esté en silencio, cuando finalmente tengamos “tiempo para nosotras”. Pero ¿y si la paz no llega después, sino mientras? ¿Y si no es algo que … Seguir leyendo

Cómo dejar de vivir en piloto automático y reconectar con tu vida

Mujer caminando descalza por un jardín al amanecer, rodeada de vegetación y luz dorada, con expresión serena y gesto relajado.

A veces pasa sin que te des cuenta. Te levantas, haces lo que hay que hacer, atiendes todo, cumples con lo urgente, resuelves lo que se espera de ti. Pero al final del día, sientes que estuviste ausente. Como si hubieras transitado las horas sin realmente habitarlas. Como si la vida pasara… pero tú no … Seguir leyendo