Autocuidado realista para madres con días llenos
En teoría, todas sabemos que el autocuidado es importante. Pero en la práctica, cuando tienes una lista interminable de tareas, hijos que te necesitan en todo momento, trabajo acumulado y un cuerpo cansado, el autocuidado parece más un lujo que una prioridad. Y muchas veces, la idea de “cuidarte” se presenta como algo idealizado: días … Seguir leyendo
