Cómo cuidar de ti misma cuando todos te necesitan
Sentir que todos dependen de ti puede ser agotador. Como madre, profesional, pareja, amiga y cuidadora, es fácil entrar en una rutina donde tus necesidades quedan al final de la lista —o, peor aún, ni siquiera aparecen en ella. Pero el cuidado personal no es un lujo ni un premio por haber cumplido con todo. … Seguir leyendo